Bouldern im Kletterturm Gschwendt
Der Kletterturm Gschwendt ist vor allem eine Kletterhalle. Jedoch ist Bouldern ein wichtiger Teil unserer Klettergruppen und –stunden. Für uns gehören Klettern und Bouldern zusammen, da dadurch ganz verschiedene Möglichkeiten entstehen.
Warum bouldern wir mit unseren Kindern und Jugendlichen?
Jede Woche bekommen wir direkt zu Beginn der Kletterstunden folgende Frage gestellt: „Bouldern wir heute?“ Dieser Teil der Stunde ist immer sehr beliebt! Dementsprechend versuchen wir möglichst jede Woche zu bouldern.
Ob nun in Zweier-Gruppen oder als komplette Gruppe: der kleine Boulderraum bietet viele Möglichkeiten.
Wir haben festgestellt, dass sich besonders die Minis gerne beim Klettern ins Seil setzen und sich praktisch von ihrem Sicherungspartner hochziehen lassen. Das geht natürlich beim Bouldern nicht. Da müssen sie auf eigenen Füßen stehen und an der Wand halten. Wir machen viele technische Übungen und vermitteln auf die Weise Klettertechniken, die die Teilnehmer an der Kletterwand weiterbringen werden.
Was machen wir beim Bouldern?
Unsere Lieblingsdisziplin (die Kinder stimmen uns nicht zwingend zu…): Fußwechsel. Das kann man beim Bouldern sehr gut üben. Dabei lernen alle, dass die Füße viel mehr tragen können, als die Hände. Gewicht auf beide Füße verlagern ist nach wenigen Übungen so auch viel leichter.
Außerdem immer wieder ein Hit: Einen Boulder stecken. In herkömmlichen Boulderhallen gibt es geschraubte Routen. Die haben wir nicht. Stattdessen verwenden wir Magnete, um „erlaubte“ Griffe zu markieren. So können wir aktiv den Schwierigkeitsgrad bestimmen.
Spiele machen das Bouldern ebenfalls sehr attraktiv: Bouldertwister, Ich packe meinen Koffer, Memory oder auch puzzeln sind die Standard Spiele. Ansonsten haben wir noch Würfel, auf denen Aufgaben stehen: Augen verbinden, Schneckentempo, Zwerg und noch einige weitere.
Ist Bouldern bei uns sicher?
Bouldern und auch Klettern kommen mit ein paar Risiken. Vor allem am Anfang, wenn jemand neu in den Kurs eingestiegen ist, beginnen wir das Bouldertraining mit einem Falltraining. Es ist uns sehr wichtig, dass die Kinder und Jugendlichen wissen, wie sie fallen und abspringen.
Wir versuchen den Kids frühzeitig zu vermitteln, dass Fallen und Abspringen aus großer Höhe nicht gelenkschonend ist. Deshalb versuchen wir möglichst ab zu klettern und trainieren das Kontrollierte Fallen.
Die Boulderer und Zuschauer müssen sich an unsere Sicherheitsregeln halten, damit sie sich nicht verletzten. Oft sitzen die Zuschauer deshalb außerhalb des Boulderraums auf einem Crashpad.
Bouldern auch die Erwachsenen in den Klettergruppen?
Unsere Erwachsenengruppen laufen anders ab, als die der Kinder und Jugendlichen. Hier gibt es nicht so viele Vorgaben. Jedoch bieten wir jedem die Möglichkeit an, Technik im Boulderraum zu trainieren oder einen gesteckten Boulder zu erarbeiten. Das ist aber sehr individuell.
Bouldern wir auch mal in der ganzen Halle?
Vor allem mit den Jugendlichen bouldern wir regelmäßig in der ganzen Halle. Allerdings unter größeren Vorsichtsmaßnahmen und mit dicken Matten am Überhang.
